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Autoevaluación orientativa

Test de trastorno límite de la personalidad (TLP): cribado orientativo

Por Esmeralda Fernández López, psicóloga clínica

El trastorno límite de la personalidad (también llamado borderline) tiene que ver con emociones muy intensas y cambiantes, miedo al abandono y relaciones que se viven con mucha fuerza. Estas preguntas recorren los criterios del DSM-IV (iguales en el DSM-5-TR) con la lógica de corrección del McLean Screening Instrument (MSI-BPD). Tener varias de estas experiencias no define quién eres: describe un sufrimiento que tiene tratamiento.

Antes de empezar
  • Solo para personas mayores de 18 años.
  • Responde pensando en cómo te has sentido de verdad, no en cómo te gustaría estar.
  • Es un tamizaje: orienta, pero no es un diagnóstico.
  • Versión orientativa redactada a partir de los criterios del DSM y de la estructura del MSI-BPD (Zanarini y cols., 2003; versión española de Soler y cols., 2016). No es la versión oficial validada: esa la aplicamos en la sesión de evaluación.

Pensando en cómo sueles ser desde hace años (no solo en una mala racha):

1. ¿Tus relaciones más cercanas han sido muy intensas e inestables, con muchas discusiones o rupturas repetidas?
2. ¿Te has hecho daño a propósito, o has tenido pensamientos o intentos de quitarte la vida?
3. ¿Has tenido al menos dos problemas con la impulsividad, como atracones, gastos, consumo de alcohol o drogas, conducción temeraria o explosiones verbales?
4. ¿Tu estado de ánimo cambia de forma brusca e intensa, muchas veces en un mismo día?
5. ¿Sientes enojo muy intenso con frecuencia, o te cuesta mucho controlarlo?
6. ¿Desconfías mucho de las demás personas, sobre todo cuando estás bajo estrés?
7. ¿Te has sentido irreal, desconectado/a de ti o como si las cosas a tu alrededor no fueran reales?
8. ¿Te sientes vacío/a por dentro de forma crónica?
9. ¿Sientes a menudo que no sabes quién eres o que tu identidad cambia mucho?
10. ¿Haces esfuerzos desesperados para evitar sentirte abandonado/a o que te abandonen?

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Preguntas frecuentes

¿Cómo saber si tengo trastorno límite de la personalidad?

Solo una evaluación clínica puede decirlo. Las señales más típicas son emociones muy intensas y cambiantes, miedo al abandono, relaciones inestables, impulsividad y sensación de vacío, presentes desde hace años y en distintos ámbitos.

¿El trastorno límite de la personalidad tiene tratamiento?

Sí, y con buen pronóstico. La Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) fue creada específicamente para el TLP y es el tratamiento con más evidencia; enseña habilidades de regulación emocional, tolerancia al malestar y relaciones.

¿Qué significa estar en el espectro límite?

Muchas personas tienen algunos rasgos (por ejemplo, emociones intensas o miedo al abandono) sin cumplir todos los criterios. También se benefician de aprender habilidades DBT.

Referencias

  1. Zanarini MC, Vujanovic AA, Parachini EA, et al. A screening measure for BPD: the McLean Screening Instrument for Borderline Personality Disorder (MSI-BPD). J Pers Disord. 2003;17(6):568-573.
  2. Soler J, Domínguez-Clavé E, García-Rizo C, et al. Validation of the Spanish version of the McLean Screening Instrument for Borderline Personality Disorder. Rev Psiquiatr Salud Ment. 2016;9(4):195-202.
  3. Linehan MM. Cognitive-Behavioral Treatment of Borderline Personality Disorder. New York: Guilford Press; 1993.

Otras autoevaluaciones: Ansiedad · Depresión · Trastorno bipolar · Pareja

Estas autoevaluaciones no reemplazan la atención de urgencia. En Chile: *4141 (prevención del suicidio, gratis, 24 horas) o Salud Responde 600 360 7777. En España: 024 o 112.